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2020香港第二期健康公益推广活动

更新时间:2020-01-15 21:43:04点击次数:1279029次字号:T|T

主题:“思·享太极推手——健康汇 ”

通 知

为满足全体会员及非会员的健身需求,丰富大众人群的健康娱乐生活,香港健康太极拳协会定于202038日举办第二期全民公益公开课活动,引进推广娱乐性、参与性、健身性极强的“健康太极推手”,旨在让每一位参与者都能体验到运动带来的身心愉悦和健康。

“健康太极推手”已列为2020“紫荆花”国际武术公开赛正式比赛项目。

欢迎大家积极参与和宣传,让更多的人和家庭受益。

感谢大家的支持!具体事宜如下:

时间:38日(上午9点—11点;下午2点—4点)

地点:屯门山景杨小坑公园

人员:会员、非会员

主讲:孙德玉  香港健康太极拳协会总监、中国武术八段

报名电话:91571790

联系人:靳小春   林枫   郑善武   黄德华 

                                          香港健康太极拳协会

                                              2020年元月   

 . 享太极推手”释义:

太极,阴阳也;思辨智慧者,乐享其中。推手,即手;轻轻刮擦意,感受虚实。

 . 享太极推手是文明高雅、和谐友谊的运动,也称为“健康推手”或“快乐推手”。

 . 享太极推手在原始太极手的基础上,剔除当下踢、拿、摔、打、抓、搂、缠、抱的野蛮行为,丰富其健身娱乐要素,满足健身运动者需要,简单易学,利于普及推广。

 . 享太极推手——健康汇由国际健康运动联合会执行主席、香港健康太极拳协会总监孙德玉先生提名,目的是希望每个人通过推手运动,促进心灵沟通,感受彼此存在,体验刚柔相济、阴阳对立、相生相克、听劲化力、引进落空、自由无为的境界,在收获健康与快乐的同时,都能达到思维聪慧,身心享受。

其要领:粘、黏、连、随、沉、实、松、活。

其特点:零基础运动,男女平等,公平竞技,简单易学,参与性强,受益面广,健体养气,修心养性,收获并分享,无运动损伤,不分年龄和性别,老少皆宜,易于家庭亲子活动、社区健康推广。

竞赛特点:可以分年龄组、男女组、混合组,或无差别、无性别演练竞赛。

                           原创文稿: 香港健康太极拳协会整理

原创 (编辑:武者)
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