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太极养生

更新时间:2016-06-16 11:09:35点击次数:10712次字号:T|T
一些老师在养生保健方面已说的很好,但他们总是不知道那些最重要的环节,在此太极道的养生将使你更加科学合理地认识养生,中国的古人在这方面做得比我们好,古人的吃饭也很单调,营养也不如我们现代人,可老子活了160多岁,以后就不知道他到哪里去了,只知道他去了喜马拉雅山,究竟他活了多久,没有人知道,有史可查的只有160多岁。当然,寿命长并不是每个人追求的,一些大师总是顺其自然听从天命,不逆道而行,所以像一些成为大师的人,如释迦牟尼、庄子、奥修等寿命并不很长,他们有强大的能量可以使肉体长生,但却不这样做,因为他们知道,生死是一体的,无有任何必要扭转。我们普通人却都有长寿之心,那我们也来说一下养生。
一、 心神安静、顺其自然、随遇而安、处事无心
二、 睡深阴足、动宜阳盈、一动一静、阴平阳秘
三、 能量低耗、肾为命根、性事稀少、劳而适宜
四、 觉知思想、观照身体、警觉情感、渲泄净人
五、 晨起行功、能量充盈、经络畅通、百病全无
六、 饭用六成、杂食保需、食性分清、阴阳平衡
七、 身居安地、水气皆净、邻人和善、绿荫环抱
八、 家人聪慧、贫富随意、一切皆可、互助互谅
九、 全意做工、来事皆应、做毕则无、与世无争
十、 身心喜悦、能量满溢、利己利人、长寿无疑

  空明过去的疾病:胃溃疡、肠炎、盲肠炎、神经衰弱、胆结石炎、脊椎盘脱出、腰疼、阑尾炎、咽炎、鼻炎、气管炎、长年失眠、肝病、肝硬化、腹水、腹膜炎、胸腔积水、血液病、吐血、便血、长期便秘、长期腹泻、中期肝癌(92年手术),肝昏迷、低血糖、血小板低、免疫功能低下、长期感冒、巨脾、前列腺病、心脏病、肾虚、长年上焦火,关节炎、肩周炎、易疲劳、全身无力、精神紧张、精神恍惚、颤抖、眼花、气血不足、骨质疏松、脱发、虚胖、牙齿松动、肌肉松缩、血色素低(5.4克)、长期低热、晚期肝癌(大小10.5公分1个、6公分1个、1.5公分1个,2004年12月1日手术)。
  空明受过的苦难无法用语言说尽,受伤的不单是身体,还有内心的折磨,人间的爱、恨、悲、乐、苦……,都已彻底的经验过,他无怨无愧地接受生命给予的一切。生命就是如此,生命是一首歌,它无所谓是悲壮还是幸福,因为对于整体来说,人的一生只是一个音符,是一首歌中的一个音符。一首更大的歌始终在高唱着,她没有开始,也没有结束,她是那永恒的存在。
  空明先生的太极静心,太极内功使他在2003年以前就已成为健康人,他已经是战胜了疾病的人,但由于2003年因工作强度大,使其一年多基本未练功,加之那段时间睡眠严重不足,92年犯过的肝癌重又卷土而来,而且来势汹汹。2004年11月18号因剧痛不得不停止工作到周村部队148医院查体,医生告诉他已是肝癌晚期,要快点想办法,否则病情将会发展很快,按常规两个月就会危及生命,空明先生很坦然地说“人生自古谁无死,这是生命的必然,有什么大惊小怪的“,4个医生看着哼着小调离去的空明先生,没有一点声响。深懂医道的空明先生知道,自己已是无药可治,生命已到尽头,不愿意再拖累夫人和文杰,她们已受的苦够多了,“我哪儿也不去了,就在家里等待结束吧“,面对家人的泪花和请求,空明先生不得不再到北京,在北京的一家部队医院里,空明先生度过了他的九死一生的6个月,2004年12月1日空明先生微笑着被推入手术室……,眼看着多少病人死了,而他却和想念他的朋友们说:“我在北京修理机械,更新零部件。”手术后,空明先生和92年一样坚持不打化疗、放疗等,而医院的经验却是象他这种状况的病情,99%以上都会再度危险而死亡,人体的生命本就短暂,他要彻底练功融入那整体,否则将错过自己的一生。在还不能下病床时就一直坚持静心,练功几个小时,现在静心伴随着他的生活,生命重又焕发出生机,而更重要的是,他的生命比过去更真实。死亡是迟早的事,每个人都会如此。但一个明白的人,死亡后也会达成,会成为整体,成为神,死亡是一个机会,是一个伟大的时刻。
  他愿意用自己的一生来谱写生命的真意。如果他的人生经验能给人们带来明白的生活,身体的健康、心灵的快乐,这就是空明先生最大的欣慰。

 

(编辑:admin)
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